Trim for eldre i Alfaz del Pi

Nye kurs har startet opp for sesongen.

Spaniaavisen

Publisert 21. september 2014 05:59

ALFAZ DEL PI

En av de mest populære aktivitetene i regi av sportsenteret i Alfaz del Pi er gymnastikk for eldre. Tilbudet ble igangsatt for flere år siden og trekker hver sesong mange pensjonister.

Aktiviteten er gratis og det tilbys fire økter hver uke. To i Alfaz del Pi og to i Albir. 
Mandager i sportssenteret og på onsdager i hallen Pau Gasol fra klokken 09.15-10.15 i Alfaz del Pi. I Albir tirsdager på den kommunale fotballbanen og torsdager i Eukalyptusparken klokken 09.00-10.00. 

Nytt i år er ettermiddagstrening i hallen Pau Gasol i Alfaz del Pi mandager og onsdager klokken 16.00-17.00

Det eneste kravet for å bli med er å avtale med trenerne rett før eller etter hver klasse.

Målet med treningen er økt kardiovaskulær utholdenhet, forbedre muskelstyrken, myke opp kroppen for å bedre bevegelsen, samt å forebygge fedme.