Tre perfekte oppskrifter for de varme dagene

Skrevet av Heidi Eriksen
18.06.2022 08:55

Sommeren er her og med de de høye temperaturene som kan merkes over hele landet. Med godværets ankomst endrer mange av oss matvanene våre, og dropper de tyngste måltidene som viker for andre lettere oppskrifter som kalde supper og salater.

Et sunt og lett kosthold er imidlertid ikke i strid med et komplett kosthold med alle de næringsstoffene som kroppen trenger. Sommerrettene dine kan også inneholde ingredienser som er rike på protein og andre næringsstoffer. Faktisk kan de fleste sommerretter inneholde proteiner, enten gjennom fisk som laks og tunfisk, eller belgfrukter som linser, kikerter eller bønner. 

Abonner på Spaniaavisen for å få tilgang til hele saken, og mye mer!

Spaniaavisen er Vikingpostens internett-satsing med nyheter og reportasjer
for skandinaver som har sansen for det gode liv her i Spania.

Alle abonnement fornyes automatisk. Inntil fire i samme husstand kan
benytte seg av et abonnement, og det er ingen bindingstid.

Kontoregistrering

Velg Betalingsmetode

Kort

Velg abonnement