Ta pause fra solen

...og den må være lang for at den skal hjelpe.

Spaniaavisen

Publisert 5. mai 2012 08:44

COSTA BLANCA

– Helt lyse nordmenn tåler kanskje bare ti til tyve minutter i solen uten solkrem. DNA-skader, eller arvestoffskader, starter allerede de første minuttene i solen. Dette kan kroppen lege selv, men da må du ut av solen i flere timer, sier Asta Juzeniene. Hun er kreftforsker ved Radiumhospitalet i Oslo.

Hvis du soler deg lenge i flere dager rekker derfor ikke kroppen å reparere seg. Det er dette som kan føre til hudkreft eller føflekkreft.

Solfaktor eller paraply? Sjekk langtidsvarselet for ditt spanske sted her

–  Med en solkrem med faktor ti kan en lys person være i solen omtrent hundre minutter. Denne tiden går ned hvis man bader eller svetter mye, sier Juzeniene til forskning.no.

Lav eller høy faktor har i prinsippet ikke så mye så si. Det går på hvor ofte du vil smøre deg.

– Med lavere faktor må du smøre deg oftere for å få god nok beskyttelse, sier kreftforskeren. Hun mener likevel at det kan være nyttig å bruke høy solfaktor, gjerne helt opp i femti, hvis du er lys i huden og befinner deg i et solrikt land.