Ta på solkrem 20 minutter før du går i solen video

Her er noen råd i heten - og dagens værvarsel.

Spaniaavisen

Publisert 17. august 2011 16:17

COSTA BLANCA

Mens hetebølgen herjer går helsemyndighetene i Spania ut og oppfordrer folk til å smøre seg med solkrem. Helst med høy solfaktor. Men man må huske å smøre kremen på minst 20 minutter før man går ut i solen.
 
I tillegg må man smøre seg inn på nytt hver andre time for å få den beskyttelsen huden trenger.

Finn hjelp i vår bransjeguide

En annen viktig ting å huske når kvikksølvet kryper langt opp på 30-tallet, er å få i seg nok vann igjennom dagen. Ifølge helsemyndighetene er det bedre å drikke noen liter vann for mye enn for lite. Vannet kroppen ikke trenger kommer ut igjen på naturlige måter.

Fortsatt blir det varmt, og varmest litt inn i landet. Langs kysten vil maksimaltemperaturen komme opp i 30-31 grader i dag.

PS! Høyest temperatur de siste dagene ble målt i Sevilla med 46 grader i skyggen…

Se værmeldingen på web-TV under her