- Dropp solarium før Syden-turen

Her er rådene.

Spaniaavisen

Publisert 8. mars 2013 10:23

COSTA BLANCA

Mange nordmenn sier de bruker solarium rett før sydenturen for å «forberede huden». Det er ikke å anbefale. Fargen du oppnår rett etter solariebesøk gjør ikke huden særlig bedre beskyttet.

– Den beskyttes best ved gjentatt og forsiktig soling, fordi huden da blir tykkere. Solariumstrålene er like sterke som sydensolen. Soler du deg både i solarier og i Syden, blir derfor den totale belastningen på huden stor. Dermed øker risikoen for helseskader, skriver Norsk Institutt for Luftforskning og Kreftforeningen.

Skal du til Spania i påsken, bør du være ekstra på vakt. 15-20 minutter i sola kan være nok til å gjøre deg solbrent. Da må du være ekstra nøye med å beskytte vinterhuden.

På solreise til Syden er det helt nødvendig med noen gode pauser vekk fra de sterkeste solstrålene midt på dagen. – Klær og noe på hodet gir også bra beskyttelse, sier generalsekretær Anne Lise Ryel i Kreftforeningen.

Siden påsken kommer tidlig i år forventes sola å bli relativt svak – i Norge, vel å merke.