Bli med på bøy og tøy på stranden

Hver tirsdag og torsdag er det full fart med høye knær og strake armer på Playa Flamenca-stranden.

Terje Aspdahl

Publisert 8. oktober 2015 08:16

ORIHUELA COSTA

Fra oktober til juni kan man gratis forbedre formen med likesinnede, og det helt nede ved stranden.

Elisa Bellot har ledet forskjellige grupper med morgengymnastikk i hele 22 år. Nå er det morgenfriske mennesker på Playa Flamenca-stranden i Orihuela Costa hun holder gymtime for.

– Her er alle hjertelig velkomne til å delta, og øvelsene er beregnet på godt voksne mennesker. Det eneste du må gjøre for å delta er å registrere deg i kommunehuset, ayuntamento Orihuela Costa, og deretter møte opp her ved stranden klokken 10 tirsdag og torsdag gjennom hele vinteren, sier Elisa Bellot til Vikingposten.

Trenger du leiebil? Søk blant en rekke selskaper her – gratis norsk servicetelefon

Bellot holder koken med bøy og strekk i 45 minutter.

Skandinavene er på full fart tilbake til Costa Blanca etter endt sommersesong i sine hjemland. Svenskene Gunilla Segelman og Nina Drake Af Hagelsrum er veteraner på kysten etter mer enn 30 år med overvintring. De storkoser seg med morgengymmen på Playa Flamenca.

– Dette er et fantastisk. Et supert tiltak for at vi litt eldre får bøyd og tøyd oss. Som tidligere fysioterapaut vet jeg hvor viktig det er å røre på seg og å holde kroppen i form, sier Gunilla Segelman.

Så da er det bare å ta på joggeskoene og møte opp til en forfriskende start på dagen – tirsdager og torsdager.

PS! Sjøen holder fortsatt 23-24 grader så det er fullt mulig med en dukkert etter en treningsøkt.