Spaniaavisen
Publisert 28. mars 2012 12:36
Meteorologisk institutt, Statens strålevern og Kreftforeningen har gått ut med noen råd nå som påsken står for døren. Av disse går det frem at det forventes sterk til svært sterk UV i Spania.
UV-strålingen i Spania ligger mellom 7 og 8 på skalaen. Dermed følger det noen velmente råd. For styrke 8 som er svært sterk UV-indeks, er rådene disse:
Ekstra beskyttelse er nødvendig. Unngå soling mellom kl. 12 og 15, og søk skygge. Bruk klær, hodeplagg, solbriller og smør deg ofte med solkrem med høy faktor (15-30).
Les også: Sol deg om morgenen i Spania
Vinterbleke nordmenn kan være fristet til å ta solarium før sydenturen. Det er ikke å anbefale.
– Den fargen du oppnår rett etter solariebesøk gir ikke huden særlig beskyttelse. Det tar tid før overhuden blir vesentlig fortykket av sol, og fargen du oppnår i solarium er mest kosmetisk. Solarium bidrar til å øke den totale soldosen på huden, og øker risikoen for helseskade når den kommer i tillegg til UV-strålingen huden utsettes for i sydligere strøk.
